Corso di Taiji Qi Gong per adulti

Migliorando l’intelligenza corporeo-cinestesica, coordinando i movimenti con la respirazione e l’intenzione, il praticante di Taiji si esercita a mantenere la propria mente quieta e lucida, a consolidare un atteggiamento raccolto e vigile, ad armonizzare le proprie dinamiche interne in relazione al mutare dei fenomeni esterni. Il corso mira ad un approfondimento dei principi basilari delle arti marziali e delle pratiche meditative cinesi, in grado di rivitalizzare le nostre energie (Qi Gong) e di indirizzarci verso uno stile di vita sano e virtuoso.